Csoportos talaj pilates óra – szombat 10:00

Csoportos MAT pilates óra élőben.

• Az eszközöket mi biztosítjuk, csak magadat kell hoznod.
• A férőhelyek száma limitált, kérjük időben jelentkezz be!
• Kérlek időben szólj, ha nem tudsz jönni, így mi is tudunk készülni, vagy lehet, hogy valaki vár arra az órára. 24 órás lemondással dolgozunk.Mire számíthatsz a csoportos talaj Pilates órákon?
  1. Kis csoportos figyelem: Az órákon legfeljebb 6-8 fő vesz részt, így mindenki személyes figyelmet kap, és biztos lehetsz benne, hogy a gyakorlatokat helyesen végzed.
  2. Változatos gyakorlatok: Minden órán új elemekkel és kreatív mozgássorokkal találkozhatsz, amelyek fejlesztik az erőt, rugalmasságot és a testtudatosságot.
  3. Sérülésmentes edzés: A Pilates módszer kíméli az ízületeket, miközben hatékonyan erősíti a törzsizmokat. A gyakorlatokat úgy vezetjük, hogy elkerüljük a sérüléseket, és mindenki a saját szintjén fejlődhessen.
  4. Közösség és motiváció: Inspiráló, támogató közegben mozoghatsz, ahol a közös célok és az egymást segítő légkör garantáltan feltölt energiával.

  Gyere és tapasztald meg, hogyan hozhatod ki magadból a legtöbbet egy harmonikusabb és egészségesebb testért! ????

Helyszín: 1117, Budapest, Bogdánfy u. 4/b. Up Pilates Studio